2013 yazında 13 yaşında 174 cm boy ve 96,5 kilo olarak Şefika Hanım’ın muayenehanesine gittiğim gün. Şu an 14 yaşında 178 cm ve 74 kiloyum.Büyürken yaşadığım diyet serüveninde en büyük motivasyonum önce isteğim, iradem ve Şefika Hanım’ın bana karşı hiç tükenmeyen inancı ve enerjisi. Her cumartesi sabahı, geçen haftanın sonuçlarını değerlendirmek, tartılmak ve yeni diyet listemi almak üzere hevesle ve merakla Şefika Hanım’ın yolunu tuttum. Diyet serüvenim boyunca okulum, sınavlarım, doğum günleri, dışarıda yenilen akşam yemekleri, tatiller (yurtdışı, yurtiçi) hepsi devam etti. Hiçbirisi ertelenmedi, iptal edilmedi ya da aksamadı. Tek yaptığım Şefika Hanım’ın verdiği diyeti ve tavsiyeleri uygulamak.Zayıfladıkça, sonuçları gördükçe değişen sadece kıyafetlerim ve görüntüm değil, yaşamım. Artık irademin farkındayım, ne zaman ve hangi durumda olursa olsun nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum. Şefika Hanım teşekkürler.Yiğit Baltacı
